Activités
De 2 à 99 ans, il y en aura pour tout le monde !
Nous ouvrons nos portes à tous ceux qui souhaitent exercer une pratique sportive en toute convivialité.
L'Association Mouv' St Ouen vous propose un large choix d'activités en gym douce ou tonique et du yoga pour les adultes,
mais aussi de la danse modern'jazz dès 4 ans avec un professeur diplômé d'état.
Les enfants peuvent pratiquer dans un espace de motricité dès l'âge de 2 ans.
Consultez les différentes options qui s'offrent à vous.
Mouv'Baby et Mouv'Mat
95 euros
Pour les enfants de 2 à 6 ans.
Pour l'éveil corporel, le développement de la motricité, le rapport à soi et à l'autre...
Se pratique sur les tatamis de l'espace loisirs
le samedi de 11h à 11h45 pour les 2-3 ans et
le lundi de 17h15 à 18h pour les 4-6 ans
Prévoir une tenue adaptée
Yoga adultes
130 euros
Différents yoga sont proposés :
kundalini (postures énergiques)
yin (postures plus longues pour libérer le bassin et le bas ventre),
yoga danse (créativité et fluidité) et
nidra (yoga du sommeil et qui améliore la concentration).
Se pratique à l'étage de l'espace loisirs le mercredi de 18h à 19h ou de 19h15 à 20h15
Prévoir un tapis de sol
NOUVEAUTÉ 2024
120 euros
Le STRONG est une discipline de Haute Intensité. C'est une branche de la "Zumba" qui allie des mouvements synchronisés sur la musique. Une nouvelle discipline idéale pour le renforcement musculaire et le cardio. Se pratique à la salle des fêtes le lundi de 19h15 à 20h15 Prévoir un tapis de sol ou une serviette éponge pour utiliser les tapis de l'association
Informations
Tout ce dont vous avez besoin
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Siège social - Espace Loisirs
10 Rue du Château
53410 ST OUEN DES TOITS